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养生工作“访” | 深家协十月会员日活动回顾
来源:ju111net九州体育-ju111九州体育手机版 编辑:家庭教育协会官网 发布时间:2020-10-31 点击:2172
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10月31日下午,我们相聚在深圳车公庙天安数码城创新科技广场,举办了一场健康主题的会员日活动。我们非常荣幸地邀请到石家齐、黄阿丽两位老师为会员小伙伴们分享养生知识。
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2020年是庚子年,春节前后全国人民齐心抗击新冠病毒,拉开了新的60甲子轮回。经历疫情,大家都在深思,如何在生活中,改变一个小观念或是一个小动作,达到驱除湿寒,提高身体免疫,来抵抗各类病毒对我们的伤害,达成身体康健的愿望。
身体康健,长命百岁,素来是人们美好期盼。几千年前华夏大地流传一本神奇医学典籍,它就是《黄帝内经》。内经共有上下两部经书各81篇,分别以对话、问答的形式阐述病机病理;同时主张不治已病而治未病也;主张养生、摄生、益寿、延年。几千年后的我们,由于环境和压力等各种原因,《黄帝内经》的丰富宝藏再次为我们养生延寿做出了巨大贡献。
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本次会议由深家协副秘书长李杏睿主持。李老师首先对各位会员小伙伴的到来表示由衷地欢迎,并分享了举办养生工作坊的重要意义。接着,李老师向大家介绍了本次会议的嘉宾石家齐、黄阿丽两位老师。
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两位老师分享的内容很丰富,也很具有实操性,主要包括:让学员了解自己的身体情况、了解熬夜及湿寒堆积对身体的伤害、建立正确养生观、建立正确睡眠习惯、利用小功法养生排毒、补肾、排湿等等,并且通过现场实操,让学员们亲自体验。
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生命是一趟不平凡的旅程,不论沿途风景如何,都需要付出艰辛的努力,尤其需要健康的身体。老师们真诚而实用的分享,为小伙伴们打开了一扇通往健康的神奇之门。俗话说,身体是革命的本钱,让我们把养生知识带回家,去守护家人健康,守护一份幸福。
 
撰文 | 玉蘭
摄影 | 阿丽
编辑 | 晓岚
 
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